Categoría: talasoterapia

Consejos para superar tus dolores: «Doctor, me duele aquí»

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«Doctor, me duele aquí…», ¡superemos los dolores!

Muchos de los dolores cotidianos tienen una fácil solución si consultas con un fisioterapeuta titulado. Te ofrecerán consejos útiles para mejorar tu calidad de vida y no volver a sentir molestos dolores que solo se alivian tomando una pastilla. La mayoría de ellos provienen de malas posturas, de movimientos repetitivos, de posturas estáticas mantenidas durante horas y de falta de ejercicio físico. Otros provienen de los inevitables procesos degenerativos del tiempo, del sobrepeso, del estrés y muy a menudo de una peligrosa combinación de todas…

  • ¿Qué valor tiene tu salud?
  • ¿Crees que es vida estar aguantando durante horas, días o semanas una molestia que no se va?
  • ¿Duele tanto que te afecta al humor, a tus relaciones sociales y a tu trabajo?
  • ¿Crees que vale la pena estar intoxicando tu cuerpo con productos químicos que solo alivian unas horas?

Si crees que estas preguntas son importantes nosotros podemos ponerle solución.

Nuestra idea es que no vuelvas a necesitar nunca tomarte nada y aprendas a mantener tu cuerpo en óptimas condiciones para siempre. Es la hora de cambiar ciertos hábitos y empezar a caminar en la dirección correcta.

En nuestro equipo contamos con fisioterapeutas titulados y expertos en actividad física y salud que te asesorarán y tratarán tu lesión de una forma profesional, basándose en los últimos avances en evidencias científicas. Consulta los tratamientos para superar tus dolores en nuestra Carta.

Tratamos todo tipo de dolores: agudos, subagudos y crónicos, con una solución para cada uno de ellos. Mejorar significativamente tu calidad de vida está en tu mano, nosotros podemos enseñarte como conseguirlo.

¿Te acuerdas de lo bien que estábamos cuando no nos dolía nada? No valoramos la salud y siempre podemos con todo. Solo nos acordamos cuando un día te molesta el cuello después de trabajar o nos da un pinchazo «la ciática» al agacharnos a hacer la cama.

El cuerpo nos avisa que las cosas no van bien, que algo está fallando, que hay una luz roja encendida, pero no le hacemos mucho caso porque «ya se pasará». Seguimos como si nada hasta que un día simplemente hay que dejar de hacer ciertas cosas porque «ya no puedo».

Nosotros queremos que puedas, y que sigas haciendo la vida que quieres. Por eso te invitamos a que nos visites y pregúntanos cómo podemos ayudarte a mantener tu salud a tope.

¿Quieres que te ayudemos a reducir tus dolores?

Masaje ayurvédico y filosofía Ayurveda

Ayurveda: filosofía y masaje ayurvédico

TALASOTERAPIA | TRATAMIENTOS

Ayurveda:  la filosofía ayurvédica y su aplicación para tu bienestar

La filosofía

 

Bienvenidos a un nuevo estilo de vida: el estilo Ayurveda. Esta palabra hindú significa unión de vida y ciencia o conocimiento. Esta filosofía nació en la India hace más de 5000 años. El Ayurveda abarca todas las facetas de la vida: ejercicio físico, dieta, hábitos de vida, meditación… Se trata de una concepción global de la misma.

Masaje ayurvédico y filosofía  Ayurveda

Se fundamenta en una creencia: la salud es el resultado de la armonía entre mente, cuerpo y espíritu.

En nuestra cultura el masaje está ganando terreno concienciando  cada vez a más personas, pasando de ser una práctica meramente de relax y lujo a un hábito que ayuda a mantener la salud.

El masaje ayurvédico es uno de los masajes más populares del Ayurveda que trabaja de manera individualizada cada persona. Por este motivo hemos decidido incluir este tratamiento en nuestra carta.

Se trata de un protocolo armonizante, que nos ayudará a equilibrar el cuerpo y la mente, al tiempo que renovamos nuestro estado de ánimo. El Ayurveda  defiende que existen tres elementos que constituyen el  ser y a su vez, se combinan en cada persona, lo que hace de cada uno de nosotros un ser único y especial.

Por lo tanto el masaje que reciba será concreto, con unos aceites biológicos específicos y una presión variante del masaje.

Antes de realizar la terapia se harán una serie de preguntas muy sencillas para determinar qué  tipo de aceite y masaje realizaremos en su caso.

masajes masaje ayurveda ayurvedico

 

Efectos del masaje ayurvédico

  •  Mejora el sistema inmunológico.
  • Aumenta la flexibilidad en músculos.
  • Mayor capacidad para eliminar toxinas ya que trabaja el sistema linfático y circulatorio.
  • Equilibra la función del aparato digestivo.
  • Relaja en profundidad el sistema nervioso.
  • Ayuda a combatir el estrés y la ansiedad.

No siempre resulta sencillo desconectar, liberar tensiones y relajarse por completo. Pero no espere a sentirse agotado para recibir un masaje. Esta terapia es una gran herramienta de prevención.

Cuando reciba este o cualquier otro masaje le recomendamos que intente liberar su mente de pensamientos, cierre los ojos e intente relajar poco a poco todo su cuerpo. Conseguirá de esta manera una relajación profunda.

¿Qué haces tú para mejorar tu estilo de vida?

 

¿Qué es la talasoterapia? Diferencias con los balnearios y Spas

TALASOTERAPIA

Diferencias entre balnearios, centros de talasoterapia y Spas

Cuando hablamos de turismo termal, las tres instalaciones que asociamos a esta modalidad son los balnearios, los centros de talasoterapia y los Spas. Todavía sigue siendo patente la problemática de la denominación de los establecimientos, por ello es necesario recordar las diferencias entre todos ellos.

El elemento fundamental en todas estas figuras es precisamente el que las diferencia: el agua.

Recorrido Marino: Centro de talasoterapia

Los establecimientos balnearios se caracterizan por la utilización de las aguas mineromedicinales como elemento terapéutico. De hecho, es condición indispensable para el uso de la denominación “balneario”. Podemos encontrar numerosos tipos de aguas mineromedicinales según su composición y su temperatura de surgencia.

Por otro lado, la actividad de los spas se basa en la aplicación del agua sanitaria corriente en sus diferentes técnicas con fines terapéuticos.

En el caso de los centros de talasoterapia, nuestro caso, el agua de mar es el elemento protagonista y diferenciador, además de todos aquellos elementos que genera su entorno. Como explicábamos en una entrada anterior, el agua de mar favorece la evacuación de las toxinas que provocan la oxidación celular además de facilitarnos todos los elementos de la tabla periódica, es decir remineraliza nuestro organismo.

Así, en nuestro Recorrido Marino podrán disfrutar de las instalaciones de la piscina de agua de mar a 34ºC, la cual proporciona un bienestar generalizado a nuestro organismo a través de diferentes sistemas de hidroterapia.

Además, en nuestros tratamientos estético-terapéuticos empleamos otros elementos marinos como pueden ser algas, barros terapéuticos, sales y otros, con beneficios saludables idicados para acciones antiestrés, remineralizantes, hidratantes, antiaging y antioxidantes.

En definitiva, un momento de relax y salud con el mar a tus pies.

Es la hora de cuidar la silueta

TALASOTERAPIA

Es el momento de remodelar y cuidar la silueta

¿Cuidas tu silueta? Después de comprobar cómo nuestra figura se ha resentido, que el pantalón nos aprieta, nos sentimos más pesados y en definitiva la báscula nos dice que hemos subido unos cuantos kilos,… es la hora recuperar, mejorar y tratar la celulitis, la piel de naranja y las alteraciones vasculares y linfáticas.

Para ello contamos con un equipo de esteticistas preparadas para asesorar el tratamiento más adecuado para cada caso y así tratar esas cartucheras que tanto odiamos, elevar la línea glútea , tratar el abdomen y brazos, etc.

Cualquiera de nuestros tratamientos hidrotermales como la ducha jet, bañera subacuática o el Recorrido Marino activa la circulación sanguínea de retorno, el sistema linfático y el riñón, favoreciendo de esta forma la eliminación de toxinas a través de la orina.

Talasoterapia: adelgazamiento

 

La combinación de alguno de estos tratamientos con el masaje Anticelulítico Local o Completo, el Tratamiento Reductor o el Envolvimiento de Alga Fucus, nos permite mejorar el aspecto de nuestra piel. Eliminaremos líquidos, toxinas y reduciremos el volumen de nuestros adipocitos, o células grasas, para así poder lucir una bonita silueta en el ya próximo verano.

No podemos conseguir en poco tiempo grandes resultados y por tanto si somos conscientes de ello, seremos más felices.

Acompañando a estos tratamientos de belleza, debemos pensar en la importancia del ejercicio físico de forma diaria. Para ello, en Talaso Atlántico contamos con un profesional de la educación física y del deporte para realizar una puesta en forma segura. Minimizando riesgos y recomendando los mejores ejercicios de forma personalizada, obtendrá resultados.

Casi sin darse cuenta, tu musculatura se verá más tonificada y la pérdida de grasa va acompañada de una pérdida de peso si cuidamos la alimentación. Los beneficios no serán solo estéticos, sino que aumentará significativamente su calidad de vida y su autoestima.

¿Cuáles son tus pautas para cuidar tu silueta? ¿Conocías estos trucos?

El mejor momento para adelgazar

TALASOTERAPIA

Es el momento de adelgazar

¿Estás deseando eliminar esa celulitis? La aparición de la celulitis está ligada al disfuncionamiento simultáneo de una actividad excesiva de los adipocitos y a la poca actividad de los fibroblastos. Phytomer ha descubierto que la aparición de la celulitis está inscrita en los genes.

Este disfuncionamiento proviene del desajuste de los genes para adelgazar. Una treintena de genes regulan el funcionamiento de los adipocitos y una cincuentena el funcionamiento de los fibroblastos. La actividad de estos genes puede verse perturbada por enfermedades, variaciones hormonales (embarazos, menopausia,…), alimentación, estrés, edad…

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Por este motivo queremos presentaros el producto perfecto para complementar tu plan de acción contra la celulitis, el Acti-Gene Minceur: Bi-gel Reducteur cellulite. Los principios activos de las algas que la componen serán nuestro mejor aliado.

Su principal activo inédito es la uva marina o Cocccoloba uvífera.  Se trata de una uva exótica a orillas del mar, originaria de Colombia, que crece en la arena a lo largo de las playas. Esta uva marina disminuye la sobreactividad de los 14 genes que regulan el crecimiento de las células grasas (síntesis y almacenamiento de la grasa) y reactiva los 16 genes que regulan el desarrollo de los fibroblastos (síntesis de colágeno y elastina). Además, reactiva el gen que regula la combustión de grasas.

Como consecuencia los adipocitos son menos gruesos, menos numerosos y menos resistentes. La dermis se refuerza, aumentando su elasticidad y las grasas existentes se eliminan.

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Este bi-gel presenta otros activos  como son la Halopteris scoparia, un alga marrón que estimula la síntesis de las fibras de colágeno, y la Palmaria palamata (alga roja) con un efecto drenante, que favorece la microcirculación cutánea.

Como consecuencia de todo ello, ¡la piel de naranja es menos visible y la piel recupera su firmeza!

Los científicos de Phytomer han desarrollado específicamente esta fórmula bi-gel.

Consejos de utilización de Acti-Gene Minceur: Bi-gel Reducteur cellulite

  • Durante su aplicación, la fase acuosa se libera al contacto con la piel proporcionando un frescor intenso. Tras masajear la zona, deja un acabado aterciopelado con un delicado perfume que mezcla el lirio de los valles con las flores de agua.
  • Aplicar mañana y noche sobre las zonas a afectadas (muslos, caderas, etc) masajeando con movimientos circulares ascendentes.
  • Recomendamos complementar la aplicación del bi-gel con una caminata de una hora o un paseo en bicicleta.
  • Igualmente, será mucho más efectiva si añadimos alguno de los tratamientos  de nuestra Carta como son el  Tratamiento Adelgazante, la Bañera Subácuatica, el Envolvimiento en Alga Fucus, los Masajes Anticelulíticos u otras opciones de las que será asesorada en nuestro Centro de Talasoterapia.
  • Acompañar de una dieta equilibrada
  • No utilizar mujeres embarazadas ni las que estén dando el pecho.

¿Ya has probado nuestros productos de cosmética marina?

El agua de mar y la talasoterapia

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¿Cómo puede ayudar el agua de mar a tu salud?agua isotonica agua de mar

Ahora es el momento de depurar nuestro organismo, interna y externamente, para así mimarnos y sentirnos bien con nosotros mismos. El agua de mar y la talasoterapia nos ayudarán a conseguir este objetivo. Después de disfrutar de largas sobremesas de las fiestas navideñas con nuestros familiares y amigos ahora toca pensar en nuestra salud, bienestar y belleza.

Lo cierto, es que en el día a día no nos paramos a pensar la importancia de sentirnos bien física y psíquicamente y no hacemos caso a los mensajes que nuestro cuerpo nos envía hasta que realmente lo necesitamos. Entonces nos acordamos de nuestro cuerpo y su salud, y es cuando nos preocupamos por tratar y mejorar nuestras molestias.

A nivel interno debemos ocuparnos de nuestro intestino, nuestro hígado, riñón, páncreas,… es el momento de depurar nuestro organismo, purificar, regenerar y reforzar nuestro sistema inmune. Necesitamos eliminar toxinas, activar el sistema circulatorio y linfático para ello podemos ayudarnos de alguna terapia de lo más natural y económica como la ingesta de agua de mar, debidamente tratada.

El agua de mar favorece la evacuación de las toxinas que provocan la oxidación celular además de facilitarnos todos los elementos de la tabla periódica, es decir remineraliza nuestro organismo. Con el agua de mar conseguimos alcalinizar el medio interno (si tenemos un pH alcalino será más difícil que desarrollemos enfermedades), regulador del medio interno, nutriente celular, reconstituyente, laxante, desinfectante y cicatrizante para infecciones de boca, estomacal y neutralizador de la acidez de estómago. Además, tomada antes de comer calma el apetito, lo cual la hace apropiada para perder peso.

¿Cómo beber el agua de mar?

Se puede beber de forma isotónica. Eso se puede hacer rebajando agua de mar con agua dulce o bien añadiendo agua de mar al agua dulce. Si tenemos en cuenta que la cantidad de sales recomendadas diariamente es de unos 9 gramos al día y partiendo de la base que el agua de mar tiene 36 gramos de sales por litro la cantidad recomendada es una parte de agua de mar y tres de agua dulce. Para hacer su ingesta más agradable, podemos añadir el zumo de un limón o pomelo, los cuales a su vez nos aportarán diversas vitaminas. Esta ingesta debe de realizarse de forma controlada, una vez al día, preferentemente en ayunas y la duración del tratamiento dependerá de su objetivo.beber agua de mar

Precauciones previas

La primera es comprobar que no somos intolerantes al agua de mar tomando pequeñas cantidades para verificar que sienta bien. La segunda es calcular la cantidad y frecuencia de bebida ya que hay gente que es más propensa que otra a tener diarrea al beber agua de mar. Todo esto dando por supuesto que no sufrimos ninguna enfermedad en la que la sal sea contraproducente y recordando que ante cualquier duda debe consultar con un especialista.

Este producto los podrás encontrar en nuestro Centro de Talasoterapia, en la farmacia o o en cualquier herbolario, o en nuestra Tienda Online.

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Parada técnica planificada en el circuito de talasoterapia

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Plan integral de mantenimiento del circuito de talasoterapia

 

Del 13 al 19 de enero  tendremos el Recorrido Marino cerrado por mantenimiento. Esta acción forma parte de la parada técnica planificada de nuestro departamento de Mantenimiento.

Durante este periodo, el horario del Centro de Talasoterapia será de 10:00 a 22:00 y ponemos a su disposición grandes descuentos en la Carta de Tratamientos.

Rogamos que disculpen las molestias de esta parada técnica con el fin de mejorar el servicio y reparar elementos.